Me dedico a la enseñanza del yoga.
Me gustaría presentarte y ofrecerte un servicio de yoga terapéutico individual.
El yoga es una práctica integral que puede convertirse en un medio eficaz de conseguir el bienestar y es también un camino de sabiduría y de liberación del sufrimiento.
Desde esta perspectiva, el yoga se convierte en una práctica que aúna el cuerpo, la mente y el espíritu, ya que nuestro ser más integral se manifiesta en estas tres dimensiones.
Así, el yoga libera de las tensiones físicas que padecemos, ayuda a calmar las agitaciones mentales y nos abre progresivamente a estados más profundos de conciencia de nuestra verdadera naturaleza y propósito en la vida.
Un cuerpo sano, tónico y flexible; una mente clara, serena y en paz y el descubrimiento paulatino de nuestra esencia son los objetivos que pretendemos alcanzar con nuestra práctica yóguica.
Obviamente, los puntos de partida desde los que se inicia nuestro camino son de lo más diverso, pues cada uno es producto de una historia y una realidad determinadas. Los cuerpos, las mentes y los anhelos espirituales son heterogéneos, de ahí que la propuesta de yoga individual permita desarrollar una práctica personal individual donde cultivar los frutos del propio camino.
En las clases grupales, el yoga se adapta a las circunstancias y necesidades del grupo, no a las circunstancias y necesidades de cada uno, por ello me gustaría ofrecerte la posibilidad de profundizar en un yoga más individual y adecuado a tus propias necesidades.
Como cualquier terapia, el compromiso es ineludible y ésta es una propuesta asumible si deseas transformar tu vida de un modo íntegro a través del yoga. Lo único que necesitamos es que estés dispuest@ a practicar. Que dispongas de unos minutos al día para encontrarte contigo y cultivar tu ser. Lo demás viene solo.
De modo, que si así lo deseas te propongo encontrarnos una o dos veces al mes (o incluso cada dos meses o cada trimestre), en función de tu elección, y preparar un trabajo de yoga individualizado (posturas concretas para tu cuerpo, ejercicios respiratorios para tu mente y propuestas meditativas para el cultivo de la atención, la concentración y el silencio) que complementará el trabajo que realizas en las clases de grupo.
Si estás interesad@ y quieres más información, puedes escribirme. Concretaremos los detalles en una entrevista previa (frecuencia de las clases, duración, tiempo disponible que tienes para la práctica diaria –desde 15 min. hasta…-, lugar de encuentro, precio de las sesiones…) y a partir de ahí empezará nuestro trabajo. Dispondrás de tu práctica individual, que iremos adecuando a la evolución que transitemos, y ella te ayudará en la búsqueda del Ser.
Éste el propósito en el cual me gustaría acompañarte. Éste es el viaje que se convierte en una aventura y donde el bienestar y la felicidad están asegurados.
Ojalá podamos compartir nuestro camino en profundidad.
Ojalá nos lleve a la felicidad a amb@s.
Ojalá esta felicidad contribuya a la felicidad del mundo.
Muchísimas gracias.
Un abrazo
aranzazucg@gmail.com
629087188
